なんとか持ちこたえられるか？

今週は今日まで3日間、強いうつの症状は出ず、なんとか先週までの嫌な流れを断ち切ることが出来ています。

それにしてもうつ病というのは本当に厄介なものです。

辛くなってきて一番頑張らなければいけない時が、一番頑張ることが出来ない時なんです。

「頑張れない病気」と一言で言っても、誰もそんな病気を真剣に信じてくれないでしょう。

「頑張らなきゃ」という時に完全に心が負け犬になってしまうのです。

こんなうつ病の人の気持ちって、普通の人にわかりますか？

先日会社の「メンタルヘルスケア研修」とやらに行ってきました。

「うつ病は心の風邪みたいなもの」だそうです。

私はそんな簡単なものじゃないと言いたかったです。

風邪ほど簡単に治せるものではなく、「心の癌」と言ってもいいと思いました。

物事が悪いほうへ悪いほうへ転移していく。

「頑張れない」、「無理して頑張っても駄目」、そんなことばかりが頭に浮かんできます。

それでも当たり前に会社に行けるようになるまで、何度くじけても立ち上がって前に進まなければ！

とりあえず「まずは明日会社へ行くこと」が目標。

明日会社へ行ければ、次は「一週間フルに（月～金）会社へ行くこと」を目標に。

それを積み重ねていって元の自分に戻れたらいいなって思います。

仕事でお金をもらうからには、自信を持って仕事に臨みたいしバリバリ残業だってこなしたい。

家族に不自由な思いをさせたくないから、会社は絶対辞めたくないし、もっと収入を増やしたい。

なんとなく今週は休まずに会社へ行けそうな気がします。

この気持ちが大事です。

今週会社へ行ければ来週もきっと大丈夫。

明るい明日を想像して前向きに生きよう。

箱根へ行ってきました

昨日から泊まりで箱根へ行ってきました。

風邪ひいて体調はあまり良くなかったのですが、以前からインプレッサで箱根へ行きたかったのでようやく冬にして願いが叶ったという感じです。

道は渋滞していなかったので、思ったより早く箱根に着きました。

最初に芦ノ湖の近くにある「箱根園」に行きました。

皿や貯金箱、花瓶などに色をつけたり文字を書いたりする「らくやき」というものを子供に体験させました。

娘は犬の貯金箱を、息子はカウンタックの貯金箱を、妻は一輪刺しをそれぞれ選んで色つけをしました。

これが子供に意外と好評で、とても楽しんでいたようです。

次に大涌谷に行きました。

大涌谷に近付くほどに強まる硫黄臭。

着いた頃には雪が降り始めていました。

あちこちから湯煙が上がっていて、独特の雰囲気の場所でした。

とにかく寒くて臭くて疲れました。

体が冷え切ったので旅館へ行くことにしました。

この頃から頭痛がひどくなり始め、お風呂から上がっても治りませんでした。

結局この日は頭痛が治らず、早めに眠りました。

次の日は月曜からの出社に備えて早く帰宅するつもりでした。

それでも子供を遊ばせてやりたかったので、海へ行くことにしました。

寄せては返す波と戯れるだけで子供達は大はしゃぎでした。

15時には自宅へ帰ってきました。

今日は頭痛も無かったので、明日からはまた仕事に行けそうです。

ゆっくりリフレッシュ出来たので、明日からも仕事を頑張ろうと思います。

遅刻早退・・・

今日は会社へ朝から行くことが出来ず、10時前にようやく家を出ることが出来ました。

しかし出社してからも体調が悪く、15時30分過ぎに早退しました。

すっかりうつ状態です。

昨日の会社同僚との同窓会も、何故か心の底から笑うことが出来ずに楽しむことが出来ませんでした。

どうしてこんなにうつ病が悪化してしまったのか、考えても原因はさっぱりわかりません。

今までの中で最も強くうつ病であることを実感しています。

何を考えても悪いほうへばかり考えてしまうし、楽しいことを考えることが出来ないし・・・。

すごく危機感を持っています。

このままでは今までの二の舞で、会社へ行けなくなりそうです。

しかしもう休職することは出来ません。

もう後が無い状態です。

再就職しようにも今のような状態では仕事は見つからないでしょう。

明日会社へ行けるかどうかが大きな分かれ道になりそうな気がしています。

ここで持ち直すことが出来なければ、ずるずるとうつ病が悪化するような気がします。

今日はゆっくり静養して明日の出社に備えようと思います。

それにしてもうつ病は根が深いものです。

もういい加減に解放されたいです。

早くうつ病を治したいと強く願います。

今の仕事に固執しないほうがうつ病を治せるのかもしれません。

真剣に考えなければいけない時が近付いています。

何故かうつ病再発

先週は2日も会社を休んでしまいました。

何故だか理由が分からないのですが、うつ病が悪化しています。

考えることがネガティブなことばかりになってしまい、すっかり気分が憂鬱になってしまいました。

最近仕事が進展しないことが背景にはあると思っています。

相変わらず仕事はうまくいきません。

失われた能力はまだ回復しないままです。

本当はこんなことをブログに書かないほうがいいのだと思います。

自分の書いた言葉で自分が落ち込みます。

先日までは「うつ病が治るかもしれない」と思えていたのに、ほんの数日で最悪の状態に逆戻りです。

疲れました。

なんか自殺する人の気持ちがわかるような気がします。

決して自分は自殺なんかしませんが、将来に希望を持てない人の気持はわかります。

なんとか今の「負のスパイラル」から抜け出したいと思います。

明日は友人の壮行会で会社の同期と会えるので、久し振りに楽しい時間を持てそうです。

ネタが無い・・・

長かった3連休が明け、今日も無事に会社へ行ってきました。

2月から新しいシステムを稼働させることになり、急に忙しくなりそうなのですが、今はまだ学習期間のため相変わらず一日の過ごし方に苦労しています。

ということでブログに書くネタが無く、最近更新をさぼりがちです。

私が南アフリカランドで大損して以降、ブログの訪問者もすっかり減ってしまったので、以前のように「何か書かなければ！」という気持ちは無くなりました。

今日も円高が進行していますね。

正直言うと南アフリカランドが6円台まで下がれば、また買いたいと思ってしまうことがよくあります。

「ランドの損はランドで取り返せ！」というところですが、そんなにうまくいくはずがないので、こつこつ働いて貯金します。

毎日500円の弁当を食べ、ジュースは飲まずに我慢します。

１か月の食費は１万円で済みます。

残業１５０時間していた頃は値段を見ないで物を買っていたものですが、そんなバブリーな時代は今となっては遠い昔です。

ランドでの大損はいい教訓でした。

インプレッサが自分のものになっている、これだけで十分です。

何書いてるのか訳がわからないので、そろそろやめておきます。

なんか調子がいいみたい

今年も仕事が始まって今日で4日。

今のところ非常に調子がいいです。

朝も早く起きられるし、会社帰りも調子悪くなりません。

このままいけばうつ病が治るかもしれないと思えるようになってきました。

ただまだ仕事が軌道に乗っていません。

今やっている仕事も難しくて、どうやってこなそうか思案中です。

てきぱきと手を動かせる仕事ならば、仕事に集中出来るし一日が早く過ぎていきます。

しかし悩む仕事は苦手です。

思考が停止してしまい、何をしていいかわからなくなってしまうんです。

明日も同じ仕事です。

すぐに休みたくなってしまうのですが、最近はそれがうつ病のせいだとは感じていません。

長い間、休職しては復職しまた休職してと繰り返しているうちに、忍耐力が無くなっているのだと思います。

会社は行って当然と思い、頑張って明日も出勤してきます。

今、100年に1度と言われる程の不景気で、職を失った人達がたくさんいます。

私だっていつそうなってもおかしくありません。

職があるだけで十分贅沢だと思って、有難く働かせてもらおうと思います。

サーキットデビューしてきました

昨日は本庄サーキットを走ってきました。

生まれて初めてのサーキット走行です。

朝5時に起きて5時40分に家を出ました。

まだ外は真っ暗です。

途中でネットを通じて知り合った方々と合流し、いざサーキットへ。

不思議とあまり緊張はしませんでした。

（走り始める時は・・・と言ったほうが正しいです）

走り始めてからは思ったように走ることが出来ずに焦りまくりでした。

一応目標としていたタイムは出たのですが、まだまだ課題は山積みです。

正直言ってサーキットにビビりました。

また走るかどうかはまだわかりません。

うまく車をコントロール出来るようになれば、もっと楽しく走れると思います。

あとはとにかく寒かったです。

風邪をひくかと思いましたが、今日も頭痛はするものの風邪の症状は出ていません。

明日からは仕事なので、元気に出社出来るよう今日はゆっくり休みます。

600円

今回も600円でした。

年末ジャンボのことです。

やはり高額当選は無理でした。

仕方ないですね。最初から駄目もとで買ったのだからいいんです。

今年は堅実にお金を貯めていきたいと思います。

体調が良いまま年末を迎えることが出来たので、今年もしっかりお勤めを果たしたいです。

今年はうつ病が治るような気がしています。

「病は気から」なので治ると思えば治るのだと思えるようになりました。

今年は念願のサーキットデビューも果たせるし、楽しい一年になるように頑張ります。

みなさん、今年もよろしくお願いします。